1.找出「你所認為的自己」和「別人如何看你」之間的差距

2.第一印象心理學—外表關係到別人如何對待你,但是如何對別人做出正確的回應,
   如何表現自己是更為重要的,它會提高或降低他人對你的看法

3.明白自己正在營造一種讓人喜歡的印象,就會有冷靜的頭腦,把自己精彩的一面呈現給別人。

4.你會學習到如何控制自己與他人的關係與發展,如果你適時的調整自己的風格,
  人們會更肯定的對你做出反應,而你也會從每天的境遇中得到更多的成就。

 

 

課程內容:

 

一 .「自我理解」和「別人如何看待你」    (6小時)
   1.-與自己相處的能力
     -與親密伙伴相處的能力
     -與他人相處的能力

   2.印象管理-必須注意的四個焦點問題
     -你如何感覺自己
     -你如何感覺別人
     -別人如何感覺你
     -別人如何感覺他(她)自己
 
   3.隱藏或直接表達自我
     層層的隱藏,沒有一種方法能讓你成功地
     壓抑自己的本性

 

二.扭轉你的第一印象
    -自我覺察--了解你給別人留下什麼第一印象
    -了解自己的社交天賦
    -你的肢體語言與地位--地位風格

 

三.轉型計畫與執行
    -再次評價自我

 

四．第一印象的七項基本原則(6小時)
    1.-敞開心扉- 心理反應出55%某種態度與身體語言以及你的目光的成功關鍵
   
    2.充分展示自己—表達興致
   
    3.可持續的話題—第一次見面的主要話題,影響他人對你感興趣,
      期待進一步的認識與接觸
   
    4.關於你的個人訊息—如何的做出適度的自我介紹
   
    5.談話的狀態—建立一種讓他人感動的氛圍,調整節奏,38%的說話語調與7%的內容,
      是第一印象的成功?建
   
    6.生活的態度—你如何看世界
      -在生活中你表現出的態度如何?
      -你對生活的看法是人生重要的一部分,如何整合與你的外在合一
      -外表觀感是心理情境的表達,是一種生活態度的表現,
  
    7.自我特質表達-性魅力的掌握
      -性魅力指的不僅是性別特徵,也不是身體的
       誇張展現,而是個人的吸引力、信心、幽默感等總合