課程代號：F001
課程分類：健康形象管理
課程名稱：窈窕曲線真享瘦
開課日期：2010/04/24 (六)
上課時間：19:00 ~ 20:00
上課時數：13 H
課程方案：12,000
上課地點：台北車站前亞洲廣場大樓
課程內容：

私人教練是由運動場上運動員專屬教練演變而來的，我們會由個別學生體能狀態、心裡狀態、生活型態、有無特殊疾病、飲食習慣、生活壓力、運動目標等來設計一套專屬個人的有效運動計畫，並由我們協助執行與達成「窈窕曲線真享瘦」目標；就一般而言3個月會有明顯訓練效果。
運動目標：增加肌肉量、降低體脂肪、修飾全身/局部線條、改善體態、加強心肺功能等…

環境介紹：

‧交通方便：站前亞洲廣場大樓
‧上課時間彈性：採預約制
‧個人專屬：不需等待器材，一對一教學
‧器材：SMITH、CABLE-CROSSOVER、二頭彎舉椅、啞鈴訓練椅、啞鈴、槓鈴、W槓、抗力球、藥球、彈力繩、心跳帶、血壓計等…
‧個人淋浴間：大小毛巾、沐浴乳、洗髮精

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